A legjobb szaunák Budapesten, ahol átvészelheted a dermesztő téli napokat

A szaunázás története Európában legalább olyan régre nyúl vissza, mint a fürdőzésé: a legrégebbi említések Finnországból származnak, de a kontinens más pontjain is rájöttek arra, hogy a gőzkabinok kivaló menedéket nyújtanak a téli hidegben. A forró levegő és az alacsony páratartalom ugyanis egyszerre segíti a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást, oldja a stresszt, lazítja az izmokat és tisztítja a pórusokat, ami nagyon is jól tud jönni a tél utolsó heteiben.

A három részlegre osztott Rudas fürdőben mindhárom területen találhatunk szaunákat: a török szekcióban három, 60-80 Celsius-fokos kabin várja a lazulni vágyókat, az úszómedence mellett egy kisebb finn szauna kapott helyet, a legjobban viszont a wellnessbelépővel járunk, hiszen ott többféle típusból is válogathatunk.

A Lukács fürdőben külön belépőt válthatunk a szaunarészlegre, ahol többek között sókristályos, gőzkabinos, infra- és finn szauna is működik – a speciális felöntésekre viszont érdemes figyelni, hiszen ezeket konkrét időpontokban hirdetik meg. Budapest talán leghíresebb fürdőjéből, a Széchenyiből sem maradhattak ki a szaunák: a lépcsők alatt két hatalmas finn szauna várja a látogatókat, de ezen kívül gőzkabinoknak, aromaszaunáknak és infraszaunáknak is szorítottak helyet. A Gellért Gyógyfürdőnek ugyan nem ilyen széles a kínálata, de itt is találunk egy-egy finn és gőzszaunát.

Szintén népszerű választásnak számít a Paskál és a Palatinus: előbbinek különlegessége a Magyarországon is egyedülálló geotermikus szauna, ahol a falból folyik ki a forró víz, ami felmelegíti a kabint. A margitszigeti Palatinuson a gyógynövények jótékony hatását az 50-60 fokos aromaszaunában élvezhetjük, de ha ennél melegebbre vágynánk, a finn szaunában egészen 100 Celsius-fokig feltekerik a hőmérsékletet.

Széles kínálattal rendelkezik a harmadik kerületben található Csillaghegyi fürdő: itt gőzkabinok, infraszauna, finn szaunák és egy akár 120 Celsius-fokot elérő ördögszauna is üzemel, de emellett dézsás sófürdőre is beruházhatunk. A város másik oldalán a Pesterzsébeti Jódos – Sós Gyógyfürdő, ahol az itthon is ritkának számító jódos-sós gyógyvíz áll rendelkezésre. A fürdőben három beltéri, illetve egy kültéri kabin működik, melyek mellett egy-egy merülőmedence biztosítja a felfrissülést.

Aki sportolás után szeretne még egy kicsit izzadni, annak is számos lehetőség áll rendelkezésére. A Corvin-negyednél és a Nyugati pályaudvarnál található Life 1 Fittnessben is kiereszthetjük a gőzt, de a Mammut bevásárlóközpontban található Lite Wellness Club is egy finn, illetve egy infraszaunával várja vendégeit. Szintén belvárosi kikapcsolódásra hív a hatodik kerületi Bliss & Body, ahol a jacuzzi és az úszómedence mellett egy finn és egy gőzkabin ígér felfrissülést.