2026-08-03
A kovászos uborka teszi igazán frissítővé ezt a savanykás lengyel levest
A kovászos uborkát nálunk inkább köretként vagy nyári nassolnivalóként esszük, önálló fogásként csak ritkábban kerül az asztalra. Lengyelországban viszont egy tartalmas, kapros-savanykás leves alapja: a zupa ogórkowa elsőre szokatlannak tűnhet, frissítő ízvilága miatt azonban a melegebb napokon is könnyen kedvenccé válhat.
A lengyel változathoz ecet és cukor nélkül, tejsavas erjesztéssel készült uborkát használnak. Ez nagyon közel áll a magyar kovászos uborkához, még ha nem is feltétlenül kenyérrel érlelik. Minél tovább állt a savanyúság, annál karakteresebb lesz a végeredmény, a levét pedig szintén érdemes felhasználni, hiszen ez adja meg a fogás jellegzetes savasságát.
A zupa ogórkowa gyakran csontos húsból főzött alaplével készül, zöldségalaplével azonban könnyen húsmentessé alakítható. Arra mindenképpen figyelni kell, hogy a burgonyát még az uborka hozzáadása előtt főzzük meg, mert a savas lé jelentősen lelassíthatja a puhulását.
A hamuesgyemant.hu egy könnyen elkészíthető receptet is ajánl hozzá, amellyel otthon is kipróbálhatjuk a lengyelek különleges uborkalevesét.
- 225 g vegyes leveszöldség, például sárgarépa, petrezselyemgyökér, zellergumó és póréhagyma
- 400 g csontos csirke- vagy pulykahús
- 1 kisebb vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 200 g burgonya
- 350 g ecet nélkül erjesztett uborka
- 250 ml uborkalé
- 500 ml hideg víz
- kevés semleges ízű olaj
- fél evőkanál vaj
- 2 babérlevél
- 3-4 szem szegfűbors
- frissen őrölt fekete bors
- só
- fél csokor kapor
- tejföl ízlés szerint

- Tisztítsuk meg a leveszöldségeket, majd vágjuk vékony csíkokra vagy kisebb kockákra. Tegyük egy fazékba a hússal, a babérlevéllel és a szegfűborssal együtt, majd öntsük fel a hideg vízzel.
- Fedő alatt, alacsony lángon főzzük lassan az alaplevet, amíg a hús és a zöldségek megpuhulnak. Minél több időt adunk neki, annál gazdagabb lesz az íze.
- Hámozzuk meg és kockázzuk fel a burgonyát, majd adjuk a leveshez. Sózzuk meg, és főzzük teljesen puhára, mielőtt az uborka a fazékba kerül.
- Kockázzuk fel a vöröshagymát, a fokhagymát pedig hámozzuk meg és aprítsuk finomra. Az uborkát reszeljük le nagy lyukú reszelőn.
- Egy serpenyőben kevés olajon pároljuk üvegesre a hagymát, majd adjuk hozzá a fokhagymát. Keverjük bele a reszelt uborkát és a vajat, majd pirítsuk 4-5 percig. Ettől az uborka puhább lesz, a leves pedig teltebb ízt kap.
- Öntsük a serpenyő tartalmát a levesbe, majd adjuk hozzá az uborkalevet is. Borsozzuk meg, szórjuk bele az apróra vágott kaprot, és főzzük még néhány percig.
- Kóstoljuk meg, és szükség szerint adjunk hozzá még sót vagy uborkalevet. Tálaláskor kevés tejföllel lágyíthatjuk.
Olvasd el ezt is!
Kövessétek a közösségi csatornáinkat is, így nem maradtok le folyamatosan frissülő tartalmainkról: Drive Magazine néven ott vagyunk a TikTokon, az Instagramon, a YouTube-on és a Facebookon is!


