2026-01-09
Az olaszok tojáslevese nem olyan, mint a magyar, mégis könnyű megszeretni
A tojásleves önmagában is hálás műfaj, az olaszok azonban olyan egyszerűen emelik mediterrán szintre, hogy nehéz nem beleszeretni. A stracciatella alla romana, vagyis a római tojásleves parmezánnal, olívaolajjal és egy kevés citromhéjjal kap karaktert, így lesz belőle könnyed, ám laktató fogás, ami pár alapanyagból is meglepően sokat tud.
A stracciatella neve az olasz stracciare igéből ered, amelynek jelentése nagyjából annyi, mint széttépni vagy cafatokra szaggatni, és ez pontosan visszaköszön a leves állagában is. A felvert tojás a forró lében apró, szabálytalan darabokra „szakad”, ettől lesz a stracciatella egyszerre selymes és játékos textúrájú.
A római tojásleves történetét több forrás legalább a 19. századig vezeti vissza, egyes értelmezések szerint pedig már korábban, a 15. században is készülhettek hasonló levesek az itáliai konyhákban. Hagyományosan húsvétkor, előételként tálalják, és bár a legismertebb változat Rómához kötődik, Olaszország több régiójában is léteznek rokon verziók. Abruzzóban például gyakran zsemlemorzsával vagy búzadarával is sűrítik.
A stracciatella mindemellett az olasz házi konyha egyik legegyszerűbb, mégis legjobb arányú fogása, mert néhány alapanyagból is tartalmas, otthonos levest kaphatunk. A hamuesgyemant.hu is bemutatott egy klasszikus receptet, amit mi is alapul veszünk, ha otthon szeretnénk elkészíteni a mediterrán tojáslevest.

- 1,4 liter csirkealaplé (lehetőleg alacsony sótartalmú)
- kb. 55 g parmezánhéj (2-3 kisebb darab)
- 1 kisebb gerezd fokhagyma, összezúzva
- 3 nagy tojás
- kb. 40 g finomra reszelt Parmigiano Reggiano sajt, plusz egy kevés a tálaláshoz
- egy csipet frissen reszelt szerecsendió (elhagyható)
- kb. 60 g friss bébispenót, finomra vágva
- frissen őrölt fekete bors
- extra szűz olívaolaj
- finomra reszelt citromhéj (opcionális)
- Egy közepes méretű lábasba beleöntjük az alaplevet, hozzáadjuk a parmezánhéjakat és a fokhagymát, majd közepes lángon gyöngyözésig melegítjük.
- Visszavesszük a hőt, és lassan főzzük körülbelül 15 percig, hogy az alaplé átvegye a sajt mély, sós-umamis ízét.
- Az alaplevet finom szűrőn átszűrjük, a szilárd részeket eltávolítjuk, majd a levet visszaöntjük a lábasba.
- Egy kisebb tálban simára verjük a tojásokat a reszelt parmezánnal és, ha szeretnénk, a szerecsendióval.
- Az alaplevet újra gyöngyözésig melegítjük, ügyelve arra, hogy ne forrjon fel. Folyamatos, egy irányba történő keverés mellett, vékony sugárban belecsorgatjuk a tojásos keveréket, hogy finom, szalagszerű tojásdarabok alakuljanak ki.
- Beleforgatjuk a spenótot és egy kevés frissen őrölt borsot, majd alacsony lángon további kb. 1 percig főzzük, amíg a levelek éppen csak összeesnek.
- A levest kiszedjük a tányérokra, megszórjuk egy kevés reszelt parmezánnal, majd meglocsoljuk olívaolajjal. Ha szeretnénk, egy csipet friss citromhéjjal is kiegészíthetjük.
Olvasd el ezt is!
Kövessétek a közösségi csatornáinkat is, így nem maradtok le folyamatosan frissülő tartalmainkról: Drive Magazine néven ott vagyunk a TikTokon, az Instagramon, a YouTube-on és a Facebookon is!


