2026-10-30
Wokban született Peru szaftos, marhahúsos kedvence
A kínai woktechnika és a dél-amerikai konyha alapanyagai találkoznak a lomo saltadóban, Peru egyik legismertebb nemzeti ételében. A magas hőfokon pirított marhahús, a paradicsom, a hagyma és a sült burgonya a szójaszósztól kapja jellegzetes ízét, a fogást pedig általában rizzsel és sült krumplival tálalják.
A lomo saltado története a 19. századi Peruba vezet vissza, amikor egyre több kínai bevándorló érkezett az országba. Az 1849-től nagyobb számban betelepülő kínai munkások és szakácsok magukkal hozták saját főzési technikáikat, köztük a wokban, magas hőfokon történő gyors pirítást.
Lima éttermeiben ezek az eljárások idővel találkoztak a helyi alapanyagokkal és ízekkel, a kulturális keveredésből pedig számos új fogás született.
A lomo saltado neve szó szerint nagyjából „dobva-rázva pirított bélszínt” jelent, ami már önmagában is utal a fogás kínai eredetű elkészítési módjára. Az étel alapját csíkokra vágott, wokban hirtelen megpirított marhahús, lilahagyma, paradicsom és a helyi, csípős ají amarillo paprika adja.
Az alábbiakban Martin Morales, a perui konyha egyik legismertebb séfjének receptjét mutatjuk be.

A lomo saltadóhoz:
- 300 g bélszín steak
- 1 közepes lilahagyma, nagyobb gerezdekre vágva
- 1 paradicsom, vékonyabb gerezdekre vágva
- 1 ají amarillo chili (ezt sárga kaliforniai paprikából és habanero szószból kikeverhetjük, de hagyományos chilipaprikával is helyettesíthetjük)
- 1 ek vodka
- 2 ek chilipaszta
- koriander (ízlés szerint)
- só, bors (ízlés szerint)
A páchoz:
- 2 gerezd fokhagyma
- 75 ml szójaszósz
- 1 ek vörösborecet
- 1 ek Worcestershire szósz
- 1/2 ek szárított oregánó
- 1/2 ek őrölt kömény
A tálaláshoz:
- sült krumpli és rizs

- Első lépésként egy közepes méretű tálban keverjük össze a páchoz szükséges alapanyagokat. Vágjuk vaskosabb csíkokra a húst, majd helyezzük bele a pácba. A tálat zárjuk le folpackkal, és rakjuk 2 órára a hűtőbe.
- Vegyük ki a húst a tálból és szűrjük le, de a páclét őrizzük meg.
- Magas lángon melegítsünk fel némi olajat egy wokban vagy serpenyőben, és várjunk addig, amíg az olaj gőzölögni kezd. Ezután rögtön pirítsuk meg a húst, majd adjuk hozzá a lilahagymát. A lilahagyma után a paradicsom és a chilipaprika is mehet hozzá, és öntsük hozzá a vodkát is.
- Végezetül öntsük a wokba a páclevet és a chilipasztát is, keverjük át alaposan, majd vegyük le az egészet a tűzről. Tálalás előtt hagyjuk a húst pár percig pihenni a páclében.
- A lomo saltadót sült krumplival és rizzsel együtt tálaljuk.
(Recept)
Olvasd el ezt is!
Kövessétek a közösségi csatornáinkat is, így nem maradtok le folyamatosan frissülő tartalmainkról: Drive Magazine néven ott vagyunk a TikTokon, az Instagramon, a YouTube-on és a Facebookon is!


